Hoy quiero escribir sobre el apego, mucho se ha hablado y escrito sobre él; en esta época se aconseja mucho el soltar, dejar fluir, pero si logramos entenderlo racionalmente, es muy complicado asimilarlo realmente en nuestro cuerpo y nuestro espíritu. No es claro a veces, ¿qué es el apego?, ¿cómo me afecta?, si es…
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En el anterior blog escribí sobre la convivencia en cuarentena, la cual despierta todos los conflictos y problemas que hemos dejado a un lado por la convivencia superflua que llevábamos anteriormente. Ya no podemos esconder más nuestras heridas de infancia, ni las dificultades que tenemos con nuestra pareja porque ya estamos compartiendo en un…
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Después de ver que el índice de divorcios aumentó en esta cuarentena, y que han salido tantos memes al respecto, quise escribir sobre el tema, sobre la convivencia en esta época en la cual hemos estado más en las casas y compartiendo más con nuestros seres queridos, con las personas con las que convivimos,…
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Este momento, es un momento sin precedentes en la historia moderna del mundo. Habíamos oído hablar de la peste negra de Europa pero parecía más un cuento escrito en un libro, que la realidad. Ahora nos estamos enfrentando a situaciones que ni en el peor de los escenarios soñábamos, parece una película de suspenso…
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¿Te has preguntado cómo es tu diálogo interno? ¿Has escuchado alguna vez lo que te hablas a ti mismo? Has el ejercicio, en algún momento, por ejemplo cuando te levantas, ¿qué te dices?, tal vez: hay otro día oscuro, o: no quiero tener que seguir en esta actividad; que tal si te escuchas cuando cometes…
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En estos momentos de crisis mundial, en los que parece más una película de terror que la cruda realidad, es normal sentirnos angustiados, un poco deprimidos, ansiosos y hasta de mal genio. La verdad es que la vida nos está poniendo en una situación límite en la que debemos hacernos responsables no sólo de…
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